Ljetni treninzi pri visokim temperaturama i sparnom vremenu mogu nam omogućiti priličan napredak u formi. Treniranje u teškim vremenskim uvjetima može imati vrlo slične fiziološke učinke kao treniranje na visokoj nadmorskoj visini, a savladavajući neke prepreke u glavi možemo postati vrlo jaki i čvrsti trkači. No treba biti oprezan jer uvijek postoji opasnost od pretreniranja, […]
Kad sam donijela pomalo suludu odluku da ću istrčati šest velikih maratona, pitanje kako ću do Bostona nije baš imalo odgovor. Nisam ni sama vjerovala da ću moći istrčati jedan maraton u kvalifikacijskom vremenu potrebnom za Boston. Ali, kako u sebe i snove ipak treba vjerovati, poklopilo se nekoliko zvijezda i jedan dobro istrčani maraton […]
PROLOG Za 42 dana ću (nadam se) startati svoj 42. maraton, a svi znamo da maraton ima 42km (i još nešto sitno metara). Budući da ću ove godine napuniti 42 godine učinilo mi se zgodnim da napišem 42 teksta o svakom maratonu kojeg sam trčao i onom kojeg tek trebam (is)trčati. No na kraju sam […]
Predstavi se – ono kao u Potjeri ili Milijunašu 🙂 Kako je ovo zgodno, pripremam se najozbiljnije i počinjem – hop!:) Zovem se Štefica Trešek, rođena sam 13.12.1965. u Koprivnici. Inače, rodom sam iz Podravine, iz sela Virja, koje spada u Koprivničko-Križevačku županiju i broji prema zadnjem popisu 3 302 stanovnika. Stanovništvo se bavi pretežno […]
Predstavi se – ono kao u Potjeri ili Milijunašu 🙂 Ja sam Larisa Vukoja. Imam 45 god. Bavim se europskim poslovima. Udana, majka 2 djece: Leone (11god) i Franka (9 god). Kada i kako si počela trčati? Počela sam trčati spontano u proljeće 2015. godine. Oduvijek sam voljela trčanje, ali nikada nisam trenirala trčanje. Cijeli […]