Posts by AK Forca

610 of 70 items

Manje poznate staze za trčanje

by AK Forca

Iako zbog pandemije koronavirusa već nekoliko dana nismo u mogućnosti organizirati grupne treninge, većina Forcašica i Forcaša je nastavila sa svojim redovitim aktivnostima. Neki trče sami, a neki u manjim grupama držeći se propisanih mjera o trčanju na “sigurnom” razmaku. No teško je držati “siguran razmak” ako dođete na Jarun ili savski nasip u poslijepodnevnim […]

Sve što vas zanima o školi trčanja, a ne usudite se pitati

by AK Forca

Još je tjedan dana do početka proljetne škole trčanja, U najavi škole trčanja već smo dosta toga napisali o školi trčanja, no ima dosta pitanja na koja ne možete naći odgovor u tom tekstu pa ih donosimo u ovom tekstu 1. KAKO IZGLEDA JEDAN TRENING U ŠKOLI TRČANJA? Na trening je dobro doći 10-15 minuta […]

I jesen je za vježbanje!

by AK Forca

Proljeće je godišnja doba kada većina nas razmišlja o uključivanju u neku rekreativnu aktivnost. Na proljeće se budimo iz „zimskog sna“ i do ljeta se želimo vratiti u formu, no jesen je zapravo puno bolje vrijeme za započeti s vježbanjem. Poslije ljeta smo svi u dosta boljoj kondiciji nego nakon zime. U ljetnim mjesecima smo […]

Protrči kroz ljeto s Forcom

by AK Forca

Proljetna škola trčanja koja je krenula u ožujku lijepo napreduje i tri od četiri grupe već su stigle do 5km trčanja u komadu. Iza nas su prve utrke, a testiranje koje smo imali za vikend pokazalo je ogroman napredak u 10 tjedana kod većine polaznika bez obzira na grupu u kojoj trče. Do kraja lipnja […]

Postao sam polumaratonac – tko bi rekao?

by AK Forca

Prošlu subotu otišao sam na spavanje oko 11 sati navečer. Malo je potrajalo dok sam zaspao jer nisam bio toliko umoran. Probudio sam se u nedjelju u 6 ujutro. Unatoč nabrojenom, doručkovao sam i popio kavu iznimno dobrog raspoloženja i s blagim ushitom oko onoga što me je čekalo. Napokon je došao taj dan: „polaganje […]