Posts from 2022

4 Items

Trčanje u ljetnim mjesecima

by AK Forca

Ljetni treninzi pri visokim temperaturama i sparnom vremenu mogu nam omogućiti priličan napredak u formi. Treniranje u teškim vremenskim uvjetima može imati vrlo slične fiziološke učinke kao treniranje na visokoj nadmorskoj visini, a savladavajući neke prepreke u glavi možemo postati vrlo jaki i čvrsti trkači. No treba biti oprezan jer uvijek postoji opasnost od pretreniranja, […]

Bostonski maraton

by AK Forca

Kad sam donijela pomalo suludu odluku da ću istrčati šest velikih maratona, pitanje kako ću do Bostona nije baš imalo odgovor. Nisam ni sama vjerovala da ću moći istrčati jedan maraton u kvalifikacijskom vremenu potrebnom za Boston. Ali, kako u sebe i snove ipak treba vjerovati, poklopilo se nekoliko zvijezda i jedan dobro istrčani maraton […]

Maratonski počeci

by AK Forca

Sljemenski maraton (2005.) Nakon kratkog uvoda krenimo u akciju. Kao što sam spomenuo u prošlom tekstu, u anketi koju nam je trener dao na jesen 2004, izrazio sam želju da nakon proljetno-ljetne atletske sezone na jesen istrčim svoj prvi maraton. S pripremama sam započeo vrlo rano pa sam prvih 30km u životu napravio već na […]

42

by AK Forca

PROLOG Za 42 dana ću (nadam se) startati svoj 42. maraton, a svi znamo da maraton ima 42km (i još nešto sitno metara). Budući da ću ove godine napuniti 42 godine učinilo mi se zgodnim da napišem 42 teksta o svakom maratonu kojeg sam trčao i onom kojeg tek trebam (is)trčati. No na kraju sam […]