Posts from October 2013

4 Items

Maraton? Da! Ili možda, ipak, još ne? – 3. dio

by AK Forca
1185542_10151652689366436_468916788_n

Odgovor znate. Dakle, budući da sam već dosadna sama sebi, a drugima da ni ne govorim, sada više nema potrebe opisivati treninge iza nas. Samo kratak osvrt na jedan bitan. Onaj od 35 km, na nasipu: Kada ovo pišem iza  mene su 2 duuuga treninga i ZG polumaraton. Do sada nisam imala inspiracije za pisanje. […]

Ljubljana – očima rekreativca

by AK Forca
head-1

I’m a runner, it’s fun! Jedan mali skech koji kad ga po prvi put pogledaš izgleda na granici glupavog, a na dan kad istrčiš prvi polumaraton je upravo ono što predstavlja suštinu. Ljubljana me osvojila u potpunosti, zavela me polako već prvi dan atmosferom i ljupkošću gradića, laganim pozitivnim uzbuđenjem sveprisutnim u svakom kafiću, šetnji […]

Istrčala sam maraton, jeeei!

by AK Forca
1400520_219491574891503_269656113_o

Da preuzmem pero od Tamare i napišem koju riječ. Nikada nisam mislila da ću ovako redovito i organizirano trčati, da ću ići na utrke, da ću s nestrpljenjem iščekivati tjedne treninge, da ću trenirati za maraton, da će me veseliti intervali i fartleci, da ću istrčati i polumaraton i maraton… nije mi bilo niti u […]

Tjedan pred utrku

by AK Forca
IMG_1103

Evo nekoliko praktičnih savjeta za one koji se uskoro spremaju istrčati svoj prvi polumaraton, a nije loše prisjetiti ih se i ako već imate puno utrka u nogama. Ne mijenjajte svoje prehrambene navike. Jedite namirnice i kombinacije koje ste već isprobali posljednjih mjeseci priprema za utrku. Nemojte eksperimentirati s novim egzotičnim “superzdravim” namirnicama u želji […]