Posts from May 2013

2 Items

Trčanje u starijoj dobi

by AK Forca
nasip

Osamdesetih godina prošlog stoljeća, trčanje je postalo popularno  u zapadnim europskim zemljama i Americi.  Čak su se i stariji ljudi počeli aktivno baviti vježbanjem i trčanjem zbog zdravlja. Takav trend došao je i u našu zemlju, ali sa zakašnjenjem od skoro tridesetak godina. S pojavom škola trčanja sve se više ljudi raspituje o mogućnosti aktivnog […]

Kad sam treniraš uključi mozak

by AK Forca
nasip

Često mi se to događa, još od kako smo krenuli u školu trčanja navikao sam slušat trenera i mozak na pašu. Ne mogu reći, bilo je i prije razloga da se malo osvijestim, ali kad je to baš super – samo trčimo, a brige brine trener, gdje ćemo, koliko, kada promjenit, kako uvijek pogodi da […]